冬天复发的银屑病

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，其特征是皮肤表面出现厚皮鳞屑斑块，伴随瘙痒、疼痛等不适症状。冬季天气寒冷干燥，空气湿度低，容易导致皮肤水分流失，使银屑病患者症状加剧，复发率也相应增加。因此，银屑病患者在冬季需要采取一系列措施进行治疗和预防。

首先，保持皮肤湿润非常重要。建议患者每天多次用温水洗浴，避免使用过于刺激的肥皂类产品和热水，以免刺激皮肤，进一步加重症状。在洗澡之后立即使用乳液或油膏等滋润剂进行保湿，涂抹时间以早晚各一次为宜，并注意手脚等容易干燥的部位的保湿。在室内保持适度的空气湿度，可通过使用加湿器或布质湿毛巾等方法，保证室内空气湿度不低于50%。

其次，银屑病患者要避免紫外线的过度照射。虽然冬季阳光较少，但仍然存在紫外线照射可能，如雪地反射的阳光、晴天下午的阳光等。因此，建议患者在出门前选用SPF值较高的防晒霜涂抹于暴露部位，例如面部、手臂等处。另外，银屑病患者最好选择居住环境较为明亮、通风、干燥的房间，以减少紫外线的照射。

最后，银屑病患者还需要注意饮食调理。医学研究表明，饮食中不合理的脂肪摄入、过量进食辛辣刺激性食物等内容都可能刺激银屑病的发作和复发。因此建议患者平时多食用轻食、清淡食物，增加摄入含有天然维生素E、维生素B等营养成分的食物，同时避免饮酒作乐和长时间的熬夜。

总之，银屑病的治疗需要比较长时间的积极认真的治疗。在冬季，银屑病患者要掌握正确的预防和应对措施，保持皮肤湿润保护皮肤，注意防晒，合理饮食，注重休息、充电，避免紧张焦虑等情绪的刺激，以积极应对复发风险，保证治疗效果。